Vielleicht kennen Sie das: Nach einem langen Arbeitstag in München schmerzt der Rücken, die Schultern sind verspannt und muskelverspannungen lassen selbst kleine Bewegungen schwerfallen. In unserer Praxis begegnen wir täglich Menschen, die sich nach echter Erleichterung sehnen – und oft überrascht sind, wie viel eine gezielte medizinische Massage bewirken kann.

Was macht die medizinische Massage so besonders?

Für uns ist die medizinische Massage weit mehr als eine Technik – sie ist eine Einladung an Ihren Körper, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Anders als bei einer klassischen Wellnessmassage stehen bei uns Ihre individuellen Beschwerden im Mittelpunkt. Wir nehmen uns Zeit, hören zu und entwickeln gemeinsam mit Ihnen ein Behandlungskonzept, das wirklich zu Ihnen passt.

Viele unserer Patient:innen berichten schon nach wenigen Sitzungen, dass sie sich „wie neu geboren“ fühlen. Ein Patient, Herr L., kam nach einer Sportverletzung zu uns und konnte nach einigen Behandlungen endlich wieder schmerzfrei joggen. Solche Erfolgsgeschichten motivieren uns jeden Tag aufs Neue.

Wissenschaftliche Hintergründe und praktische Erfahrung

Zahlreiche Studien bestätigen, was wir in der Praxis erleben: Medizinische Massagen fördern die Durchblutung, lösen Verspannungen und unterstützen die Regeneration des Gewebes. Doch mindestens genauso wichtig ist das Vertrauen zwischen Therapeut:in und Patient:in. Wir legen großen Wert darauf, dass Sie sich bei uns wohl und verstanden fühlen – denn Heilung beginnt mit einem guten Gefühl.

Die Vorteile der medizinischen Massage in München auf einen Blick

• Gezielte Schmerzlinderung: Ob Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Muskelverhärtungen oder Muskelverspannungen – wir gehen Ihren Beschwerden auf den Grund und behandeln sie mit individuell abgestimmten Techniken.
• Mehr Beweglichkeit: Nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden hilft die medizinische Massage, oft in Kombination mit Physiotherapie oder Krankengymnastik, die Mobilität zurückzugewinnen.
• Stressabbau: Viele Patient:innen genießen die ruhige Atmosphäre und berichten, dass sie nach der Behandlung, insbesondere nach einer fußreflexzonenmassage, nicht nur körperlich, sondern auch mental entspannter sind.
• Rehabilitation und Prävention: Wir begleiten Sie auf dem Weg zurück in den Alltag – und helfen Ihnen, Beschwerden vorzubeugen, bevor sie chronisch werden.

Für wen ist die medizinische Massage geeignet?

Unsere Türen stehen allen offen, die unter akuten oder chronischen Beschwerden leiden – egal, ob Sie viel am Schreibtisch sitzen, sportlich aktiv sind oder einfach mehr Entspannung suchen. Besonders profitieren Menschen mit:

• Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen
• Nacken- und Schulterverspannungen
• Arthrose und Gelenkbeschwerden
• Sportverletzungen und Überlastungssyndromen
• Migräne und Spannungskopfschmerzen
• Stressbedingten Beschwerden

Jede:r Patient:in bringt eine eigene Geschichte mit. Deshalb nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch und passen jede physiotherapie-Behandlung, einschließlich Krankengymnastik, individuell an Ihre Bedürfnisse an.

Verschiedene Techniken – individuell für Sie kombiniert

Unsere Therapeut:innen in München beherrschen ein breites Spektrum an Massagetechniken, darunter: Fußreflexzonenmassage,

• Klassische Massage: Ideal zur Lockerung verspannter Muskulatur und zur Behandlung von Muskelverspannungen.
• Bindegewebs- und Tiefenmassage: Besonders wirksam bei tieferliegenden Verspannungen.
• Triggerpunktbehandlung: Für hartnäckige Schmerzpunkte, die oft weit ausstrahlen.
• Manuelle Lymphdrainage: Unterstützt den Abtransport von Gewebsflüssigkeit, etwa nach Operationen.
• Sportmassage: Für alle, die aktiv sind und ihre Regeneration fördern möchten.

Wir kombinieren die Methoden so, dass sie optimal zu Ihrem Beschwerdebild passen – und erklären Ihnen gerne jeden Schritt.

Erfahrungsberichte aus unserer Praxis

Es sind die kleinen Momente, die uns immer wieder berühren: Wenn eine Patientin nach wochenlangen Kopfschmerzen endlich wieder durchschlafen kann. Oder wenn ein Büroangestellter nach der Behandlung sagt: „Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so leicht fühlen kann.“ Diese Rückmeldungen sind für uns das schönste Lob – und der beste Beweis, dass medizinische Massage weit mehr ist als reine Technik.

Tipps für Ihren Alltag – damit die Wirkung lange anhält

• Bewegung einbauen: Schon ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause kann Wunder wirken.
• Auf die Haltung achten: Kleine Veränderungen am Arbeitsplatz machen oft einen großen Unterschied.
• Genügend trinken: Wasser unterstützt die Regeneration des Gewebes.
• Entspannung gönnen: Bewusste Atempausen und eine Fußreflexzonenmassage helfen, Stress abzubauen.

Wir geben Ihnen gerne individuelle Tipps mit auf den Weg, damit Sie sich auch zwischen den Terminen rundum wohlfühlen.

Häufige Fragen aus der Praxis

Was unterscheidet die medizinische Massage von einer Wellnessmassage? Bei uns steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Die medizinische Massage, einschließlich der tiefenmassage, ist gezielt auf Ihre Beschwerden abgestimmt und Teil eines therapeutischen Gesamtkonzepts, insbesondere bei muskelverspannungen.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten? Mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kosten in vielen Fällen übernommen. Wir unterstützen Sie gerne bei allen Formalitäten.

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll? Das hängt von Ihren Beschwerden ab. Manche Patient:innen spüren schon nach wenigen Terminen eine deutliche Besserung, bei chronischen Problemen empfehlen wir eine regelmäßige Behandlung.

Gibt es Nebenwirkungen? Die Behandlung ist sehr schonend. Gelegentlich kann es zu leichtem Muskelkater kommen – das zeigt, dass Ihr Körper auf die Therapie reagiert.

Ihr Weg zu mehr Lebensqualität beginnt jetzt

Wir wissen, wie sehr Schmerzen und Muskelverspannungen den Alltag belasten können. Deshalb setzen wir alles daran, dass Sie sich bei uns in München gut aufgehoben fühlen, indem wir physiotherapie und krankengymnastik in unser Programm integrieren. Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung, unser Einfühlungsvermögen und unsere Leidenschaft für ganzheitliche Therapie.

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin in unserer Praxis für medizinische Massage in München – und erleben Sie, wie gezielte, persönliche Behandlung Ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern kann. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!

Josef Bajjali – Physiotherapeut – Manual Therapeut – Sportphysiotherapeut – Ernährungsberater